В спорте только девушки

НА СНИМКЕ: команда Оричевского района (слева направо) Марина Завьялова, Елена Котлякова, Нина Карпова, Марина Чернядьева и Татьяна Пономарева.

Честь района на областных спортивных соревнованиях защищают не только мужчины, но и прекрасные дамы. В мае прошел областной конкурс «Красота. Грация. Идеал». Бегали, плавали, метали дротики наши очаровательные, а, главное, физически одаренные землячки Марина Чернядьева, Татьяна Пономарева, Надежда Завьялова, Елена Котлякова и Нина Карпова, занявшие почетное второе место. О том, как пришли в спорт наши героини, узнала «Искра».

Бессменный капитан
сборной области
Коршанка Марина Геннадьевна Чернядьева хорошо знакома нашим читателям. Она – тренер по полиатлону. В прошлом сама выступала на соревнованиях: мастером спорта стала в 33 года. И почти сразу решила прекратить выступления в профессиональном плане. Считает, что всему свое время. Сейчас для нее важными являются различные фестивали и спортивные праздники. Там собираются единомышленники, любящие здоровый образ жизни и делающие все, чтобы популяризировать любовь к физкультуре.
Марина Геннадьевна в рамках конкурса «Красота. Грация. Идеал» в этом году выступала в категории старше 45 лет. Заняла первое место в личном зачете по общей физической подготовке. Причем ее результатам позавидует и молодежь. Отжимается она более 40 раз за две минуты, а пресс делает 25 раз за 30 секунд! Меньше чем за 10 секунд преодолевает дистанцию 60 метров. Девушки, поднимитесь с дивана и попробуйте повторить. Ну как получается?
Причем, как признается Марина Геннадьевна, в ее распорядке дня давно нет обязательных тренировок. Зимой ей хватает уроков в школе и катания на лыжах вместе с учениками. А к всероссийскому этапу начнет готовиться не раньше июля: на скакалке попрыгает, мяч двухкилограммовый покидает из-за головы, пресс покачает. И снова в бой. Лучшие спортсменки регионов встретятся в сентябре на побережье Черного моря – в Анапе. Это будет уже 15 юбилейный фестиваль женского спорта в России. Капитаном сборной Кировской области, как и всегда, будет Марина Чернядьева.
Идейная вдохновительница
С особой теплотой рассказывает нам Марина Чернядьева о Нине Николаевне Карповой, чья жизнь идет рука об руку со спортом. Она – представитель команды, организатор, иными словами – идейный вдохновитель.
Некогда сама Нина Николаевна выс-
тупала на соревнованиях – она конькобежка. После тренировала детей, занималась с девушками волейболом, сейчас активно продвигает здоровый образ жизни в стане ветеранов поселка Мирный. Не обходится без ее участия и областной конкурс «Красота. Грация. Идеал». Кстати, по итогам этого мероприятия трем женщинам присуждают соответствующие номинации. Так, в прошлом году Нина Карпова признана «Мисс Идеалом» за ее многолетнюю преданность делу.
Как говорит о ней Татьяна Пономарева – это человек неуемной энергии, если хотите – вечный двигатель. Нина Николаевна как никто другой способна поддержать в момент соревнований, эмоционально разрядить обстановку.
Как похудеть
на 10 килограммов?
Стрижевчанка Татьяна Пономарева – специалист по социальной работе управления по соцвопросам администрации Оричевского района. За ее внешней хрупкостью скрывается сильная спортсменка.
До 3 класса она ходила в музыкальную школу, но так ей там не нравилось, что упросила маму ее оттуда забрать. Тогда же начала заниматься лыжными гонками у тренера Николая Леонидовича Хабарова. Позднее перешла в полиатлон. Принимала участие в районных, областных и всероссийских соревнованиях. Как признается сама Татьяна, ее слабой стороной всегда были отжимания и подтягивания. Но свое отставание по очкам она компенсировала меткой стрельбой и хорошей скоростью на трассе.
Завершив заниматься спортом профессионально, Таня решила, что излишне много весит. Взялась за себя и начала худеть. Каждое утро она выходила на пробежку: Стрижи –Торфяной и обратно за 40 минут, с небольшой растяжкой в перерыве. Дома – тренировка (упражнения на пресс, мышцы рук, приседания). Затем завтрак пшеничной кашей, не сладкой и с небольшим количеством молока. На обед – скромная порция второго. От ужина чаще всего отказывалась. В итоге минус 10 килограммов. С тех пор прошло несколько лет, вес не набирает. Но при этом иногда устраивает пробежки, ездит на велосипеде, а еще занимается современными танцами два раза в неделю.
– В этом году в областном конкурсе принимала участие во второй раз, – говорит Татьяна Пономарева. – Если пригласят в команду еще, то обязательно соглашусь.
И снова в строй!
Надежда Юрьевна Завьялова работает учителем физкультуры в Мирнинской средней школе. Ее воспитанники успешно выступают на районных соревнованиях. Но и сама она не остается в стороне от спортивных баталий.
По приглашению М.Г. Чернядьевой впервые выступала в 2004 году на всероссийском конкурсе «Красота. Грация. Идеал» в городе Орле. Как говорит Марина Геннадьевна, нужен был человек, умеющий играть в волейбол – один из видов состязаний. Так Надежда Юрьевна и стала участницей конкурсов женского спорта.
Однажды во время «Веселых стартов» Надежда Завьялова травмировала голеностоп и на несколько лет выпала из состава команды района. Но с этого года снова в строю: бежит, плывет, метает.
Палочка-выручалочка
из Котельнича
Правилами областного конкурса не запрещено жителям одного района выступать за другой. Поэтому, когда команде не хватало участницы, Марина Чернядьева обратилась к своей давней знакомой из поселка Ленинская Искра Котельничского района Елене Михайловне Котляковой. Ну раз уж наши соседи в конкурсе не участвуют, не пропадать же таланту!
Елена Михайловна с детства занимается спортом – плаванием и волейболом. Кстати, именно умение держаться на воде является определяющим критерием в выборе кандидаток в команду. Не так сложно найти хороших бегуний, а вот плавчих… Возможно, здесь сказывается отсутствие бассейна в райцентре.
***
Помимо наших героинь в разные годы честь района отстаивали Светлана Комарова из Адышева, оричанки Евгения Сметанина и Марина Душкина, Ирина Макерова из Мирного и стрижевчанка Анастасия Маракулина. Победу в конкурсе оричевская команда одержала в 2013-м, а последние два года были вторыми. Результаты достойные, так держать, девушки!
Полосу подготовила
Наталья МИЛЕВСКАЯ

 

Бессменный капитан сборной области

Коршанка Марина Геннадьевна Чернядьева хорошо знакома нашим читателям. Она – тренер по полиатлону. В прошлом сама выступала на соревнованиях: мастером спорта стала в 33 года. И почти сразу решила прекратить выступления в профессиональном плане. Считает, что всему свое время. Сейчас для нее важными являются различные фестивали и спортивные праздники. Там собираются единомышленники, любящие здоровый образ жизни и делающие все, чтобы популяризировать любовь к физкультуре.

Марина Геннадьевна в рамках конкурса «Красота. Грация. Идеал» в этом году выступала в категории старше 45 лет. Заняла первое место в личном зачете по общей физической подготовке. Причем ее результатам позавидует и молодежь. Отжимается она более 40 раз за две минуты, а пресс делает 25 раз за 30 секунд! Меньше чем за 10 секунд преодолевает дистанцию 60 метров. Девушки, поднимитесь с дивана и попробуйте повторить. Ну как получается?

Причем, как признается Марина Геннадьевна, в ее распорядке дня давно нет обязательных тренировок. Зимой ей хватает уроков в школе и катания на лыжах вместе с учениками. А к всероссийскому этапу начнет готовиться не раньше июля: на скакалке попрыгает, мяч двухкилограммовый покидает из-за головы, пресс покачает. И снова в бой. Лучшие спортсменки регионов встретятся в сентябре на побережье Черного моря – в Анапе. Это будет уже 15 юбилейный фестиваль женского спорта в России. Капитаном сборной Кировской области, как и всегда, будет Марина Чернядьева.

Идейная вдохновительница

С особой теплотой рассказывает нам Марина Чернядьева о Нине Николаевне Карповой, чья жизнь идет рука об руку со спортом. Она – представитель команды, организатор, иными словами – идейный вдохновитель.

Некогда сама Нина Николаевна выступала на соревнованиях – она конькобежка. После тренировала детей, занималась с девушками волейболом, сейчас активно продвигает здоровый образ жизни в стане ветеранов поселка Мирный. Не обходится без ее участия и областной конкурс «Красота. Грация. Идеал». Кстати, по итогам этого мероприятия трем женщинам присуждают соответствующие номинации. Так, в прошлом году Нина Карпова признана «Мисс Идеалом» за ее многолетнюю преданность делу.

Как говорит о ней Татьяна Пономарева – это человек неуемной энергии, если хотите – вечный двигатель. Нина Николаевна как никто другой способна поддержать в момент соревнований, эмоционально разрядить обстановку.

Как похудеть на 10 килограммов?

Стрижевчанка Татьяна Пономарева – специалист по социальной работе управления по соцвопросам администрации Оричевского района. За ее внешней хрупкостью скрывается сильная спортсменка.

До 3 класса она ходила в музыкальную школу, но так ей там не нравилось, что упросила маму ее оттуда забрать. Тогда же начала заниматься лыжными гонками у тренера Николая Леонидовича Хабарова. Позднее перешла в полиатлон. Принимала участие в районных, областных и всероссийских соревнованиях. Как признается сама Татьяна, ее слабой стороной всегда были отжимания и подтягивания. Но свое отставание по очкам она компенсировала меткой стрельбой и хорошей скоростью на трассе.

Завершив заниматься спортом профессионально, Таня решила, что излишне много весит. Взялась за себя и начала худеть. Каждое утро она выходила на пробежку: Стрижи –Торфяной и обратно за 40 минут, с небольшой растяжкой в перерыве. Дома – тренировка (упражнения на пресс, мышцы рук, приседания). Затем завтрак пшеничной кашей, не сладкой и с небольшим количеством молока. На обед – скромная порция второго. От ужина чаще всего отказывалась. В итоге минус 10 килограммов. С тех пор прошло несколько лет, вес не набирает. Но при этом иногда устраивает пробежки, ездит на велосипеде, а еще занимается современными танцами два раза в неделю.

– В этом году в областном конкурсе принимала участие во второй раз, – говорит Татьяна Пономарева. – Если пригласят в команду еще, то обязательно соглашусь.

И снова в строй!

Надежда Юрьевна Завьялова работает учителем физкультуры в Мирнинской средней школе. Ее воспитанники успешно выступают на районных соревнованиях. Но и сама она не остается в стороне от спортивных баталий.

По приглашению М.Г. Чернядьевой впервые выступала в 2004 году на всероссийском конкурсе «Красота. Грация. Идеал» в городе Орле. Как говорит Марина Геннадьевна, нужен был человек, умеющий играть в волейбол – один из видов состязаний. Так Надежда Юрьевна и стала участницей конкурсов женского спорта.

Однажды во время «Веселых стартов» Надежда Завьялова травмировала голеностоп и на несколько лет выпала из состава команды района. Но с этого года снова в строю: бежит, плывет, метает.

Палочка-выручалочка из Котельнича

Правилами областного конкурса не запрещено жителям одного района выступать за другой. Поэтому, когда команде не хватало участницы, Марина Чернядьева обратилась к своей давней знакомой из поселка Ленинская Искра Котельничского района Елене Михайловне Котляковой. Ну раз уж наши соседи в конкурсе не участвуют, не пропадать же таланту!

Елена Михайловна с детства занимается спортом – плаванием и волейболом. Кстати, именно умение держаться на воде является определяющим критерием в выборе кандидаток в команду. Не так сложно найти хороших бегуний, а вот плавчих… Возможно, здесь сказывается отсутствие бассейна в райцентре.

***

Помимо наших героинь в разные годы честь района отстаивали Светлана Комарова из Адышева, оричанки Евгения Сметанина и Марина Душкина, Ирина Макерова из Мирного и стрижевчанка Анастасия Маракулина. Победу в конкурсе оричевская команда одержала в 2013-м, а последние два года были вторыми. Результаты достойные, так держать, девушки!

Подготовила Наталья МИЛЕВСКАЯ

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Advertise Here
Рейтинг@Mail.ru