На очередном заседании клуба «Три Д» при Арбажской центральной районной библиотеке  им. А.П. Батуева речь шла о здоровом питании.

О понимании красоты русским человеком рассказала ведущая О.Н. Пайгозина. Она предложила всем пройти тест об отношении к собственному здоровью и указала один из верных путей к здоровому образу жизни – правильное питание.

Об основных принципах рационального питания – сбалансированности, энергетическом равновесии и режиме – вела разговор в своём выступлении главный врач Арбажской центральной районной больницы Н.В.  Конышева. Надежда Васильевна ответила на вопросы присутствующих.

А далее речь пошла о «разминке для желудка» – каше. Гости мероприятия посмотрели видеоролик о видах и пользе каш.

Гречневая, рисовая, овсяная, пшённая, перловая, кукурузная… Каждая из них имеет свои особенности и оказывает благоприятное воздействие на организм.

Участники мероприятия узнали историю возникновения и рецепты суворовской и гурьевской каш.

Об особенностях питания во время Великого поста рассказала помощник настоятеля Сретенского храма п.  Арбаж по миссионерской работе Е.В. Багаева, а опытом пощения поделилась В.Н. Овчинникова.

Не обошлось без пословиц и поговорок, крылатых выражений, ребусов, песен и потешек, сказок о каше, которая была популярна на Руси являлась обрядовым блюдом.

Работники библиотеки приготовили сюрприз. После инсценировки «Каши из топора», роли в которой исполнили библиотекари С.И. Токарева и Л.В. Уткина, они угостили всех пшеничной кашей, сваренной по всем правилам.

На память о встрече гости получили брошюры «Будь здоров!».

Наталья ЗЕВАХИНА