Пришло время изменить себя!

23 сентября стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (осень 2018).
100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после длительного перерыва или травм.
Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.
Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки, было бы желание. Присоединяйся к программе и меняйся вместе с единомышленниками, регистрация на сайте https://100.workout.su/.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 4 =

Advertise Here
Рейтинг@Mail.ru