Женское здоровье требует особой заботы. Правильно питайтесь, употребляйте больше фруктов и овощей, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, регулярно посещайте врача. Важное место в сохранении женского здоровья занимает профилактика онкологических заболеваний.
Рак молочной железы — наиболее распространенная форма злокачественных новообразований в России.
Факторы риска развития молочной железы: возраст старше 40 лет, травмы молочной железы, гинекологические заболевания, аборты, ионизирующее излучение (ни в коем случае нельзя загорать топлес), употребление алкоголя и курение, хронический стресс, ожирение, наследственность — рак молочной железы у родственниц по материнской линии.
Каждая женщина должна знать и применять приемы самообследования молочных желез.
Молочные железы нужно ежемесячно обследовать на 6 -12 день цикла в положении стоя, лежа. Перед зеркалом посмотреть, нет ли каких-то изменений формы, втяжения соска. Необходимо также осматривать бюстгалтер, не остается ли на нем каких-либо выделений.
В медицинских учреждениях для женщин в возрасте 40 лет и более информативна маммография.
Рак шейки матки в основном встречается у женщин среднего возраста (35 — 55 лет).
Одна из основных причин развития заболевания — наличие в организме вируса папилломы человека.
Факторы риска развития рака шейки матки: раннее начало половой жизни, большое число и частая смена половых партнеров, несоблюдение правил личной гигиены, половые инфекции, ранняя беременность и роды, хронические воспалительные заболевания, курение.
Очень важно женщинам даже в отсутствие каких-либо жалоб ежегодно проходить осмотр акушера-гинеколога с взятием мазка на онкоцитологию.
Рак кожи. Значительную роль в развитии этого заболевания играет хроническое воздействие солнечных лучей, именно поэтому новообразование часто располагается на открытых участках кожи ( лицо, шея, тыл кистей, волосистая часть головы).
Самая злокачественная опухоль — меланома (одна из наиболее частых опухолей у людей моложе 30 лет).
Факторы риска развития рака кожи: большие по размеру родинки (более 5 миллиметров), белая кожа, веснушки и светлые волосы, избыточное воздействие ультрафиолетового излучения — тяжелые ожоги с пузырями.
Вас должны насторожить любые изменения родинок на теле.
Защита от солнца — это лучший способ предотвратить развитие рака кожи. Защищайте кожу от палящего солнца одеждой, солнцезащитным кремом, используйте головные уборы или зонтики, избегайте воздействия полуденного солнца
(с 11 часов утра до 3 часов дня), особенно в тропических и субтропических странах.
Обычно рак развивается через много лет после чрезмерного воздействия солнечного света, поэтому берегите свою кожу, чтобы оставаться здоровыми на долгие годы.
С. Пронькина, врач кабинета профилактики Оричевской ЦРБ