Архив рубрики ‘ЗОЖ’

Жить стало легче. С помощью онлайн-марафона оричанка похудела на 30 килограммов

НА СНИМКЕ: Любовь Сальникова. Проблема лишнего веса все чаще беспокоит человечество. Жесткие диеты, изнурительные занятия в спортзале… Способов похудеть масса, главное – выбрать подходящий именно вам. Вот и жительница Оричей Любовь Сальникова, перепробовав многое, нашла для себя «золотую середину» и уже похудела почти на 30 кг. С детства Люба страдала лишним весом. В подростковом возрасте
читать дальше……

Карантин спорту не помеха

НА СНИМКЕ: юный оричанин на тренировке с А.В. Тулакиным. Андрей Викторович Тулакин, руководитель детской секции «Борьба», проводит онлайн-тренировки для ребят. – Самоизоляция – не повод вешать нос и тем более терять форму. Мои юные борцы систематически занимаются дома. Родители попросили записать разминку, а я поддержал – рассказал Андрей Викторович. Сам же мужчина с раннего детства
читать дальше……

Замени вредные привычки на полезные. Наталия Беглова о секретах молодости и здоровья

НА СНИМКЕ: Наталия Беглова. Наталия Беглова из тех женщин, кто не скрывает свой возраст. Да и к чему? В свои 47 лет она выглядит отлично, а ее стройная фигура юной девушки – это результат многочисленных экспериментов. Все, что советует, она отработала на себе, и только после получения стойкого результата начала делиться своими знаниями со всеми
читать дальше……

Оричевский народ коньками режет лед

НА СНИМКЕ: вот такой каток сделали оричевские мужчины. Неравнодушные жители Оричей Вадим Попов, Дмитрий Шуплецов, Юрий Веретенников и Алексей Багаев своими силами сделали место для катания на коньках в микрорайоне МИС, напротив дома № 8 по ул. Кирова. Идея залить каток пришла сама собой, а вот погода долго не располагала к действию. Как только стало
читать дальше……

Как я стала питаться правильно

НА СНИМКЕ: фитнес-инструктор Наталия Злобина и Наталья Милевская. О том, что я «повернута» на спорте, наверняка знают многие. Но в мою голову пришло осознание того, что одних физических нагрузок для здорового тела маловато. Нужно еще и питаться правильно. А вот с этим у меня большие проблемы… Полтора месяца назад я не представляла свой рацион без
читать дальше……

Оричата на «Вятских холмах»

НА СНИМКЕ: Гордей и Артем Мышевы. 8 сентября состоялся третий ежегодный благотворительный марафон «Вятские холмы». Собранные от мероприятия деньги пойдут на поддержку детей-спортсменов из детских домов. В этом году принять участие в забеге приехали желающие из 24 регионов страны, не остались в стороне и оричане. Совсем юные Артем и Гордей Мышевы показали себя на массовом
читать дальше……

6 из 20. На старт вышли самые смелые

НА СНИМКЕ: на старте участники велокросса. Дождь и порывы холодного ветра. Такая ненастная погода сопровождала участников велокросса на протяжении всего заезда, прошедшего в минувшее воскресенье на лыжной трассе возле Оричевской государственной школы. Изначально желающих принять участие в состязании было более 20, но в день соревнований на регистрацию пришло всего шесть человек. Каждый получил свой порядковый
читать дальше……

Самые активные оричане — ветераны

НА СНИМКЕ: соревнуются в стрельбе истобяне Василий Ярыгин и Наталья Перминова. Весь прошедший месяц май был очень насыщенным для наших ветеранов – они стали не только инициаторами, но и активными участниками целого ряда мероприятий. Впервые ветераны приняли участие в акции «Сады Победы». 7 мая более 20 людей пожилого возраста совместно с администрацией поселка Оричи и
читать дальше……

Утренний забег

НА СНИМКЕ: Александр Васильевич во время утренней разминки. Весеннее небо такое чистое-чистое по утрам. Солнце уже вовсю припекает, птицы поют на разные голоса, как будто приглашают красавицу-весну вступить в свои права… Снег постепенно тает, освобождая дорожки для бегающих спортсменов-любителей и для пожилых людей, которые увлекаются скандинавской ходьбой. Недавно и я решила пополнить ряды занимающихся спортом.
читать дальше……

На лыжах до Москвы

НА СНИМКЕ: Зинаида Васильевна Владимирская. На прошлой неделе оричанка Зинаида Васильевна Владимирская завершила свой очередной лыжный сезон, отметив его личным рекордом – 1002 преодоленных километра. А это почти то самое расстояние, которое разделяет Оричи и Москву. Примечательно то, что заниматься спортом наша героиня начала около 20 лет назад. Наверное, именно эта здоровая привычка и помогает
читать дальше……

Advertise Here
Рейтинг@Mail.ru