Архив рубрики ‘ЗОЖ’

Вода холодней – это класс для стрижевских моржей!

НА СНИМКЕ: сезон моржевания открыт. Что бодрит этих женщин и дарит хорошее настроение? Уж точно не кофе. Окунуться в прорубь, искупаться в озере, когда температура воздуха с минусовой отметкой – вот уж где, по их мнению, непередаваемые ощущения. Несколько лет назад мы рассказывали нашим читателям о том, что у жительниц поселка Стрижи Людмилы Лобастовой, Ирины
читать дальше……

Сладости бывают полезными. Елена Белкина из поселка Левинцы делает их с удовольствием сама

НА СНИМКЕ: уже примерно четыре года подряд каждое утро Елены Белкиной начинается с зеленого коктейля. Как отказаться от конфет, но в то же время баловать себя вкусняшками? Выход есть – можно научиться их делать в домашних условиях, причем исключительно из полезных ингредиентов. Так, например, поступает Елена Белкина из поселка Левинцы. Из свежих овощей, фруктов, зелени
читать дальше……

Рекорды вдохновляют. Компания «Нанолек» провела праздник спорта и здорового образа жизни

НА СНИМКЕ: Дмитрий Корсаков, поставивший рекорд дня в нормативе ГТО «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» с результатом 72 раза. НА СНИМКЕ: начался праздник с общей зарядки, которую провели активные сотрудники компании «Нанолек». У биофармацевтической компании «Нанолек» появилась новая хорошая традиция – корпоративные мероприятия проводить вместе с жителями Левинцев, вынося праздники на главную площадь
читать дальше……

Деревянных два коня для здоровья у меня!

НА СНИМКЕ: жители Пищалья на «Лыжне здоровья», 5 февраля 2022 года. Для любителей лыжных прогулок нынешняя зима – просто дивная сказка! Мягкая, снежная: гуляй – не хочу! Этим и пользуются жители района и окрестных сел и деревень. Например, по словам жителя села Пищалья Виктора Матвеевича Вершинина, в прошлом году из-за частых морозов и метелей организовать
читать дальше……

Лыжню! Несмотря на снегопад, гонка состоялась

НА СНИМКЕ: забег для всех желающих. Канун всероссийских соревнований «Лыжня России – 2021», 13 февраля, выдался в Оричевском районе необычайно снежным. Поэтому организатор гонок в Оричах и по совместительству главный судья соревнований Андрей Александрович Репин был на своем посту задолго до старта. Чтобы максимально подготовить трассу и сделать ее удобной, а, главное, проходимой для спортсменов,
читать дальше……

Все на каток!

НА СНИМКЕ: в Оричах каток залит на благоустроенной многофункциональной спортивной площадке на территории Оричевской школы (начальное звено). Когда салаты доедены, а все родные и близкие поздравлены, самое время для активного отдыха на свежем воздухе! Природа радует по-настоящему зимней погодой с легким морозцем и снежком, а в населенных пунктах района залиты ледовые катки. В Оричах и
читать дальше……

Ешь и худеешь. Секреты стройности знает Мария Головина

НА СНИМКЕ: Мария Головина. «В любой сложной ситуации я хочу сбежать в зал. Это мой самый эффективный антистресс, – говорит о себе оричанка Мария Головина. – Я не верю, что еда или алкоголь могут дать хотя бы на десятую часть того эффекта, который дает мне она – моя любимая штанга!» Знакомьтесь, Мария Головина – мама
читать дальше……

«Будем стройными»

НА СНИМКЕ: Юлия Синцова и Любовь Сальникова. Оричанки Любовь Сальникова и Юлия Синцова начали свой путь к стройности и уже вместе похудели на 72 килограмма. Роды, стресс, наследственность… Причины появления лишнего веса различны, и, наверняка, каждая из нас догадывается о первопричинах роста стрелки весов. А вот как повернуть их вспять, знает не каждая. Метод проб
читать дальше……

Ничего лишнего. Анна Стрельцова за 4 месяца похудела на 40 килограммов

НА СНИМКЕ: Анна Стрельцова. Что такое лишний вес и как с ним бороться? В этих вопросах наша землячка Анна Стрельцова постигла таких знаний, что готова делиться ими с окружающими. В это трудно поверить, но еще несколько лет назад Аня весила 109 килограммов. Благодаря собственному упорству и трудолюбию смогла сбросить лишнее и за 4 месяца избавилась
читать дальше……

Жить стало легче. С помощью онлайн-марафона оричанка похудела на 30 килограммов

НА СНИМКЕ: Любовь Сальникова. Проблема лишнего веса все чаще беспокоит человечество. Жесткие диеты, изнурительные занятия в спортзале… Способов похудеть масса, главное – выбрать подходящий именно вам. Вот и жительница Оричей Любовь Сальникова, перепробовав многое, нашла для себя «золотую середину» и уже похудела почти на 30 кг. С детства Люба страдала лишним весом. В подростковом возрасте
читать дальше……