Архив рубрики ‘Наши знатоки’

Берегите зрение!

10 октября – Всемирный день зрения. Мало кто всерьез задумывается о своем зрении, ведь в век информационных технологий именно на глаза возложена колоссальная нагрузка. Мы обратились за консультацией к офтальмологу Оричевской ЦРБ Екатерине Юрьевне Коноваловой. – Прежде всего, чтобы сохранить и поддержать зрение, необходимо ежегодно посещать офтальмолога, даже если вас ничто не беспокоит. Систематический осмотр
читать дальше……

Трудный ребенок – это тот, кому трудно

В наступившем учебном году актуально напомнить родителям о необходимости уделять детям как можно больше внимания. Даже несмотря на общую загруженность работой, на постоянное решение бытовых и социальных проблем, нужно стараться находить время для сыновей и дочерей, чтобы потом не «кусать локти», называя их «трудными». Родителям очень важно понимать, что происходит с их ребенком и, значит,
читать дальше……

Это вам не мышка-норушка

В конце августа в редакции наших коллег из «Прикамской нови» раздался звонок. Взволнованные читатели сообщили, что к ним в подъезд залетела летучая мышь. «Неужели в наших краях водятся летучие мыши? Придите к нам! Мы боимся…», – говорили они. А мы сразу вспомнили, что похожий случай произошел в Оричах в августе 2010 года. Тогда в «Искру»
читать дальше……

Не боли, спина!

Вот и осень. Самое время собирать урожай. Многие жалуются на боли в спине, ведь выкопать многочисленные гектары картофеля очень непросто. Чтобы избежать неприятных ощущений в неподходящее время, выполняйте комплекс упражнений, после которых вы забудете о болях в спине и пояснице. Перед началом огородных работ повисите на турнике. Принимать такое положение нужно хотя бы секунд 30
читать дальше……

Красивое тело

В отсутствие регулярных физических нагрузок человек не только склонен к лишнему весу, но также лишает себя полезных преимуществ зарядки. Поддерживать красивую фигуру и хорошую физическую форму можно и в домашних условиях. Для этого достаточно выполнять простые, но эффективные упражнения. Рассмотрим самые удобные из них: – Приседания. Это упражнение помогает поддержанию тонуса тела и позволяет проработать
читать дальше……

Чип для Жучки и Мурки

В настоящее время наряду с вакцинацией против бешенства обязательной процедурой на территории РФ является идентификация животных (Федеральный закон от 13 июля 2015 г. № 243-ФЗ «О внесении изменений в Закон Российской Федерации «О ветеринарии» и отдельные законодательные акты Российской Федерации», статья 25). Одним из самых распространенных методов идентификации животных является чипирование. Оно заключается в том,
читать дальше……

Если и падать, то правильно

Ежегодно травмы в зимний гололед для населения как новое открытие. Каждый раз в период гололедицы граждане ищут причину травм, полученных при падении, в недостаточной работе коммунальных служб, тогда как немаловажная причина заключается в отсутствии знаний и навыков техники падения. Практика показала, что человек, обученный падать, практически не получает травм. Итак, как вести себя при падении?
читать дальше……

Если у вас нет антенны

Сейчас в некоторых домах ремонтируют крыши. Антенны поснимали, и многие остались без ТВ. Предлагаю сделать антенну из кабеля для цифрового ТВ, которая собирается за несколько минут. Для этого вам не потребуется абсолютно ничего, кроме самого кабеля. Эта конструкция вас обязательно выручит, к примеру, если вы только-только въехали в жилище и еще не успели ни протянуть
читать дальше……

Не пренебрегайте молочными продуктами

Польза молочных продуктов не вызывает сомнений практически ни у кого. Первое, что вспоминается в связи с полезными свойствами молочных продуктов – это высокое содержание в них кальция, полезного для костей. Молочные продукты богаты легкоусвояемым белком. Согласно исследовательским данным, степень усвоения молочных протеинов достигает 98%. Фосфор находится в молочных продуктах вместе с кальцием и именно в
читать дальше……

Если потерялся – не паникуй!

— В текущем году в Оричевском районе было объявлено в розыск 57 без вести пропавших лиц, 56 из них найдены. Сотрудники полиции при розыске пропавших без вести нередко сотрудничают с добровольцами поискового отряда «Лиза Алерт». Хочу привести несколько элементарных правил, необходимых для тех, кто направляется в лес. Об этих правилах инструкторы отряда «Лиза Алерт» рассказывают
читать дальше……

Advertise Here
Рейтинг@Mail.ru