Архив рубрики ‘Наши знатоки’

О личном подворье все знает Дмитрий Перевалов

НА СНИМКЕ: оричанин Дмитрий Перевалов и его дочка Кристина с питомцами. Летом кое-кто задумывается о том, чтобы завести живность на домашнем подворье. Однако неопытные хозяева боятся приобретать того или иного пернатого, ссылаясь на сложность содержания. Но кого же завести, если хочется экологически чистых продуктов? Оричанин Дмитрий Перевалов делится своим опытом и дает рекомендации новичкам. Индюки
читать дальше……

Осторожно, лес!

В социальных сетях оричане активно делятся фотографиями первых грибов. Еще немного – и пойдут ягоды. Иногда в погоне за дарами леса плутают в чаще и опытные грибники, не говоря уже о тех, кто не умеет ориентироваться на местности. Расскажите своим близким о том, как правильно вести себя в лесу, если вы потерялись. Перед походом за
читать дальше……

Ухаживаем за кожей лица весной

Чем отличается уход за кожей лица весной, и какие средства для этого нужны, мы поинтересовались у косметолога С.М. Шиховой. – У весеннего ухода за лицом есть свои особенности. Для снятия макияжа весной выбирайте легкие текстуры – молочко, гидрофильное масло, мицелярную воду. Для умывания жирной и проблемной кожи выбирайте мягкие бессульфатные гели. Для сухой и чувствительной
читать дальше……

Полезный друг – фитбол

Гимнастический мяч (он же фитбол) – универсальный тренажер на все группы мышц, который развивает гибкость, снимает чувство «усталости» в спине и помогает исправить осанку. Его основная задача – снять нагрузку с позвоночника и суставов. При выполнении упражнений на мяче задействуются глубокие мышечные структуры. Занятия на гимнастическом мяче противопоказаны лицам с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, грыжи
читать дальше……

Защитите кожу лица

Зимний холод, пересушенный батареями воздух, малоподвижный образ жизни – все это не лучшим образом сказывается на внешности. С наступлением холодов организм реагирует утолщением рогового слоя эпидермиса. Процесс салоотделения замедляется, поэтому жирная кожа становится смешанной, нормальная – сухой, а сухая – обезвоженной и чувствительной. К зимним проблемам кожи относятся: воспаления, купероз, повышенное или пониженное салообразование, сухость,
читать дальше……

Изменения в природе происходят год от года

Постоянные многолетние мои наблюдения дают возможность выявлять пространственную и временную динамику проявления в регионе глобальных климатических тенденций через изменения в хронологии сезонных циклов жизнедеятельности местных популяций животных и растений. В частности, мне удалось установить, что с потеплением климата произошло смещение к более ранним срокам начала биологической весны до 8 дней в Европе, на 6 дней
читать дальше……

Худеем грамотно

После новогодних праздников некоторые переживают за набранные килограммы. Кто-то все еще не решается встать на весы, а кто уже сделал это, то, скорее всего, ищет различные способы избавления от нежелательной прибавки в весе. Рассмотрим правила похудения, которые должна знать каждая женщина. Жировые отложения на животе не сжигаются во время работы над мышцами пресса. Мышцы подкачаются,
читать дальше……

Делаем макияж грамотно

Впереди самая волшебная ночь в году, и в этот день все хотят быть неотразимыми. Как же правильно нанести макияж, на что и как грамотно сделать акцент, что в тренде? Каждая девушка и женщина индивидуальна. У кого-то красивые большие глаза, а у кого-то пухлые губы. И очень важно не скрывать такую красоту, а подчеркивать. Вот несколько
читать дальше……

Полезная растяжка

В этом году все популярнее становится такое направление в фитнесе, как стрейчинг, попросту говоря – растяжка. Такая физическая нагрузка оказывает только положительное влияние на организм и внешний вид: улучшает мышечный кровоток, приостанавливает атрофию мышц, предупреждает травмы, заряжает бодростью, развивает чувство равновесия, помогает похудеть и отлично борется со стрессом. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо регулярно заниматься
читать дальше……

Детские страхи и как с ними бороться

Дети боятся многого: насекомых, животных, высоты, темноты, тишины, грома… Для здорового, нормально развивающегося ребенка, страх – естественная реакция, которая помогает познать окружающий мир и при этом не перейти грань разумного. Разобраться с причинами страхов и способами борьбы с ними мы попросили специалиста-психолога детского сада «Ромашка» пгт Оричи Татьяну Николаевну Кашменскую. – Чаще всего дети боятся
читать дальше……

Advertise Here
Рейтинг@Mail.ru