Гимнастический мяч (он же фитбол) – универсальный тренажер на все группы мышц, который развивает гибкость, снимает чувство «усталости» в спине и помогает исправить осанку. Его основная задача – снять нагрузку с позвоночника и суставов. При выполнении упражнений на мяче задействуются глубокие мышечные структуры. Занятия на гимнастическом мяче противопоказаны лицам с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, грыжи
читать дальше……
Газета ИСКРА
Газета ИСКРА → 2020 → МартПолезный друг – фитбол
7 апреля, 2020 
oiskra 
Опубликовано в 
Семечко сортовое – урожай вдвое
7 апреля, 2020 oiskra Совсем скоро земля избавится от снега и настанет самая хлопотливая пора – огородный сезон. Многие уже распикировали перцы и готовятся к посадке семян помидоров. Основная работа еще впереди. Какие семена других овощей лучше покупать? С таким вопросом мы обратились к продавцу-консультанту цветочного магазина п. Оричи Наталье Шаталовой. – В настоящее время большим спросом пользуются семена
читать дальше……
На пожертвования прихожан приобрели 34 иконы
7 апреля, 2020 oiskra НА СНИМКЕ: освящение икон. 7 марта, накануне праздника торжества Православия, храм Великомученика Георгия Победоносца в поселке Мирном украсили 34 новые иконы. Как рассказал редакции настоятель храма иерей Евгений Костылев, иконы приобрели на пожертвования прихожан. Выполнены они в той же технике, что и образа в иконостасе, то есть цветная печать на пластике. Во время всенощного бдения
читать дальше……
Подсказки для пешеходов
7 апреля, 2020 oiskra Большая часть участников дорожного движения – пешеходы. Рассмотрим топ-5 мифов относительно безопасности людей на дороге. Миф 1: Зеленый свет означает, что можно переходить дорогу с полной уверенностью в собственной безопасности. Факт 1: На самом деле, зеленый означает, что необходимо остановиться и осмотреться. Перед тем, как сойти с тротуара, посмотреть налево, направо и потом снова налево,
читать дальше……
Праздник «удался»
7 апреля, 2020 oiskra На следующее утро после Международного женского дня мы с мужем вышли на прогулку, и что-то яркое у детсада «Родничок» сразу привлекло наше внимание. Подойдя ближе, увидели, что в сугробе стоит шикарный букет красных роз. Кто кому не угодил – не понятно. Муж предложил забрать его себе в качестве подарка за находчивость, но это была лишь
читать дальше……
Заплатки на дорогах, ура!
7 апреля, 2020 oiskra Буквально на днях заметил, что до работы добираться стало не так уж и плохо. Ведь недавно на трассе Оричи – Стрижи был произведен ямочный ремонт. Не сказать, что заделали все, но большие проблемные участки отремонтированы. Огромное спасибо всем причастным к ремонту дорожного полотна! О. Пушин, г. Киров — п. Оричи
Детский мир глазами взрослых
7 апреля, 2020 oiskra 14 марта на сцене Оричевского РЦКД прошел районный фестиваль «Радуга детства». Честно говоря, не ожидала, что выступления ребят вызовут бурю положительных эмоций. Но, когда на сцену вышли совсем малютки, начали петь и танцевать, я просто была в восхищении! Такие маленькие, но уже настолько талантливые дети. Стоит отдать должное родителям и воспитателям, именно благодаря их труду
читать дальше……
В яму попал – колесо потерял
7 апреля, 2020 oiskra НА СНИМКЕ: несостоявшаяся зима и резкие перепады температур привели дорожное полотно в негодность гораздо быстрее, чем ожидалось. Сейчас все чаще на дороге можно увидеть автолюбителя, который достает из багажника «запаску» и идет менять пробитое колесо. Виной всему несостоявшаяся зима и резкие перепады температур. Дорожное полотно пришло в негодность гораздо быстрее, чем ожидалось. Весной 2020-го шиномонтажи
читать дальше……
Волейболисты взяли золото
7 апреля, 2020 oiskra НА СНИМКЕ: команда по волейболу «Оричи». 14 марта в очередном матче чемпионата Кирова по волейболу женская команда «Оричи» играла с командой Вятской государственной сельскохозяйственной академии. По итогам наши спортсмены одержали победу над сильным и достойным соперником со счетом 3:0, которая далась непросто – счет за три партии был ударным 25:22, 25:23, 25:23. Оричанки не всегда
читать дальше……
Историческая «Встреча» в Адышево
7 апреля, 2020 oiskra НА СНИМКЕ: турнир по тхэквондо ИТФ. 15 марта в селе Адышево состоялся международный турнир «Встреча» по тхэквондо ИТФ среди Оричевского и Куменского районов. Это событие войдет как в историю школы боевых искусств «Чиканчи», так и местной школы. Участие в состязании приняли более 40 спортсменов из Адышево и Нижнеивкино от трех до четырнадцати лет. На открытии
читать дальше……
