НА СНИМКЕ: по мнению Натальи Шиляевой, правильное питание – не означает не вкусное. По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровое питание включает в себя фрукты, овощи, бобовые, цельные злаки, орехи. К примеру, суточная норма потребления фруктов 400 граммов. Что такое правильное питание и «с чем его едят», испытала на себе оричанка Наталья Шиляева. На ПП Наталья
читать дальше……

НА СНИМКЕ: в Истобенске прошли лыжные соревнования. 49 человек в семи возрастных группах вышли на старт на лыжных соревнованиях в селе Истобенске. Кстати, самым маленьким было всего три года! Лыжное полотно для конькового хода и классики подготовил бессменный мастер в этом деле – Николай Зыков. Как рассказали организаторы – учитель физкультуры Марина Чернобахтова и работник
читать дальше……

НА СНИМКЕ: старт гонки на «Лыжне России» в п. Мирный. Фото С. Сергеевой. 11 – 12 февраля по всей стране проходило массовое спортивное мероприятие, объединяющее любителей и профессионалов, – традиционная «Лыжня России». Активное участие в ней принял и наш район. К примеру, в Мирном в субботнее утро, 11 февраля, в гонке приняло участие около 70
читать дальше……

НА СНИМКЕ: сезон моржевания открыт. Что бодрит этих женщин и дарит хорошее настроение? Уж точно не кофе. Окунуться в прорубь, искупаться в озере, когда температура воздуха с минусовой отметкой – вот уж где, по их мнению, непередаваемые ощущения. Несколько лет назад мы рассказывали нашим читателям о том, что у жительниц поселка Стрижи Людмилы Лобастовой, Ирины
читать дальше……

НА СНИМКЕ: уже примерно четыре года подряд каждое утро Елены Белкиной начинается с зеленого коктейля. Как отказаться от конфет, но в то же время баловать себя вкусняшками? Выход есть – можно научиться их делать в домашних условиях, причем исключительно из полезных ингредиентов. Так, например, поступает Елена Белкина из поселка Левинцы. Из свежих овощей, фруктов, зелени
читать дальше……

НА СНИМКЕ: Дмитрий Корсаков, поставивший рекорд дня в нормативе ГТО «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» с результатом 72 раза. НА СНИМКЕ: начался праздник с общей зарядки, которую провели активные сотрудники компании «Нанолек». У биофармацевтической компании «Нанолек» появилась новая хорошая традиция – корпоративные мероприятия проводить вместе с жителями Левинцев, вынося праздники на главную площадь
читать дальше……

НА СНИМКЕ: жители Пищалья на «Лыжне здоровья», 5 февраля 2022 года. Для любителей лыжных прогулок нынешняя зима – просто дивная сказка! Мягкая, снежная: гуляй – не хочу! Этим и пользуются жители района и окрестных сел и деревень. Например, по словам жителя села Пищалья Виктора Матвеевича Вершинина, в прошлом году из-за частых морозов и метелей организовать
читать дальше……

НА СНИМКЕ: забег для всех желающих. Канун всероссийских соревнований «Лыжня России – 2021», 13 февраля, выдался в Оричевском районе необычайно снежным. Поэтому организатор гонок в Оричах и по совместительству главный судья соревнований Андрей Александрович Репин был на своем посту задолго до старта. Чтобы максимально подготовить трассу и сделать ее удобной, а, главное, проходимой для спортсменов,
читать дальше……

НА СНИМКЕ: в Оричах каток залит на благоустроенной многофункциональной спортивной площадке на территории Оричевской школы (начальное звено). Когда салаты доедены, а все родные и близкие поздравлены, самое время для активного отдыха на свежем воздухе! Природа радует по-настоящему зимней погодой с легким морозцем и снежком, а в населенных пунктах района залиты ледовые катки. В Оричах и
читать дальше……

НА СНИМКЕ: Мария Головина. «В любой сложной ситуации я хочу сбежать в зал. Это мой самый эффективный антистресс, – говорит о себе оричанка Мария Головина. – Я не верю, что еда или алкоголь могут дать хотя бы на десятую часть того эффекта, который дает мне она – моя любимая штанга!» Знакомьтесь, Мария Головина – мама
читать дальше……